今日はパク・ミニョンさんの身長体重やダイエット方法などプロフィールを調べてみました。韓国で人気の女優さんであるパク・ミニョンさんですが、スタイルがとても良く、身長体重が気になりますよね。パク・ミニョンさんを知らない人のためにも、詳細なプロフィールを調べてまとめましたので、この機会にぜひパク・ミニョンさんを知ってほしいと思います。美人でスタイル抜群のパク・ミニョンさんにスポットを当ててみましょう。
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パク・ミニョンの身長や体重は？
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パク・ミニョンさんといえば、スラっとしたスタイルが印象的です。どんな衣装も着こなしていて、どの作品に出ても違和感なく演じ切っています。さて、パク・ミニョンさんの身長ですが、調べてみたところ、164cmだと公式に発表されていることが分かりました。韓国では、モデルや女優の間では150cm台から160cm前半の身長だと少し小柄だと言われています。
日本人女性の平均身長はおよそ158cmですから、日本人女性の平均身長よりは高いことが分かりますね。ちなみに日本で活躍している女優さんで身長164cmというと、女優の木村文乃さんや、女優でモデルの桐谷美玲さんがいらっしゃいます。私の中ではお2人はスラっとしていて背が高いイメージがありますが、韓国では小柄な方になるのですね。
パク・ミニョンさんが出演する作品に出ている俳優さんは背が高い方が多いため、身長164cmのパク・ミニョンさんが並んでもパク・ミニョンさんが小柄に見え、その身長差が羨ましいと胸をときめかせるファンがたくさんいらっしゃいます。
さて次に、パク・ミニョンさんの体重ですが、調べてみたところ46kgであることが分かりました。身長164cmで体重46kgとはずいぶん痩せていらっしゃいます。韓国でもやはり女性は、細く長い方が美しいという価値観がありますから、パク・ミニョンさんはストイックに体型を維持されているということです。
これでも十分痩せていてスタイルが良いのですが、出演するドラマの役によっては、役作りのために45kgまで減量したこともあり、とにかく体重管理は徹底されています。ストイックに体重管理をし、体型をコントロールしているからこそ、パク・ミニョンさんは韓国で大人気の女優になれたのではないでしょうか。
パク・ミニョン昔はぽっちゃりだった？
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皆さんは今の自分の容姿や体型に満足していますか？満足している人、理想から少し離れてはいるが現状維持していきたい人、今の自分を変えたいと努力している人など、人それぞれ思うところがあり行動に起こしている人もいるかと思います。
人によって痩せているとか太っているとか基準も違いますから、人の意見は参考程度に、健康的な自分を手に入れてほしいと思います。ちなみに私はどちらかといえば痩せ型なのですが、下腹部や太ももなどのむっちり感が気になってはいるものの現状維持をしている状態です。
さて、スリムでスタイル抜群なパク・ミニョンさんですが、彼女に実はぽっちゃりしていた時期がありました。今の姿からは、ぽっちゃりしている姿など想像できませんよね。調べてみたところ、韓国で放送されたテレビ番組でパク・ミニョンさんの中学生の頃の写真が公開されたことがありました。
パク・ミニョンさんは芸能界デビューの際に目と鼻を整形したと公表していますから、一段と印象の違うパク・ミニョンさんの写真です。パク・ミニョンさんの面影が少し残っており、中学生のパク・ミニョンさんも可愛いです。
この時も少しぽっちゃりした印象ですが、中学生であればこれくらい普通ではないかなと思う程度のぽっちゃりです。次に調べて出てきたのは2007年に出演したドラマ『アイ・アム・セム』でのパク・ミニョンさんの映像です。
初々しいパク・ミニョンさんでとても可愛いのですが、この時も今と比べると少しぽっちゃりしているかなという印象です。ですが、健康的な体型であるため、今よりはぽっちゃりしているものの、決して太っているわけではありません。パク・ミニョンさんはこの後からダイエットを始め、現在の体型になっていきました。
パク・ミニョンのダイエット方法は？
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女性の皆さん、一度はダイエットにチャレンジしたことがあるのではないでしょうか。最近では、ダイエットをする必要は無いのではないかと思うようなスリムな方でもダイエットにのめり込んでしまうという、過剰なダイエットが問題視されています。
私がよく陥ることなのですが、体重は増えていないのにお腹が出ているとか、脚が太くなったとか、とにかく常に自身の体の欠点が見えてしまうんですよね。さて、そんなダイエットとは無縁そうなパク・ミニョンさんですが、実は彼女もダイエットに励んでいるというから驚きです。
パク・ミニョンさんの場合は“痩せたい”という目的でのダイエットではなく、ドラマの役作りとして、たとえば秘書役を演じる予定であればオフィスルックに似合うような体型にするためにダイエットをするというのです。ではそんなパク・ミニョンさんはいったいどのようなダイエット方法で理想の姿になっているのでしょうか。
①りんごダイエット
パク・ミニョンさんが行うダイエット方法、一つ目は『りんごダイエット』です。りんごといえば、「１日１玉食べれば医者いらず」と言われるほど体に良い果物で、食物繊維が豊富で疲労回復の効果もあります。
パク・ミニョンさんのりんごダイエットは、３日間りんごだけを食べるというもので、３日目の夜にはスプーン１杯のオリーブオイルを摂取します。りんごの量や食べるタイミングなどは分かりませんでしたが、りんごはどの季節でも手に入りますし、私たちにも簡単に出来るダイエットですよね。
②ダンスダイエット
さて、パク・ミニョンさんが行うダイエット方法、二つ目は『ダンスダイエット』です。ダイエットというとどうしても運動がつきものですよね。しかし私のように、運動が苦手であるとか、所定の場所まで行かなければならないのは面倒だとか、色々な要因で続かない方もいるのではないでしょうか。
パク・ミニョンさんは、元々歌ったり踊ったりすることが好きだったことから、韓国で話題のTWICEやGFRIENDなどのアイドルグループのダンスを踊ることで運動しているのです。たくさん笑って素直に表現するスタイルのダンスをするというパク・ミニョンさん。パク・ミニョンさんの踊っている姿、見てみたいですね。
辛く厳しいダイエットでは長く続けることが出来ませんが、自分が楽しいと思えるスタイルのダイエットであれば前向きに長く続けることができますよね。皆さんもダイエットに挑戦することがありましたら、ぜひパク・ミニョンさんのダイエット方法を参考にしてください。
パク・ミニョンについてネットの反応は？
たくさんの役を演じ、多くの視聴者を物語に引き込んできたパク・ミニョンさん。ドラマだけでなく映画やMV、CMなど、幅広い分野で活躍されており、韓国では老若男女知らない人はいないほど人気な女優さんです。日本でも知っている方も多く、韓流には疎い私でさえも知っていました。世間ではパク・ミニョンさんをどのように思っているのでしょうか。
容姿に関しては、
「とてもスタイルが良い」
「すごく美人！」
など褒めるコメントばかりが寄せられていました。演技に関しては
「役になりきっていて凄い」
「クオリティが高い」
など、こちらも好印象を持っている方が大多数を占めました。
調べてみて、パク・ミニョンさんは韓国でとても好かれている女優さんの一人なのだなと思いました。今後もパク・ミニョンさんの出演作品をチェックしていきたいと思います。
パク・ミニョンのインスタやツイッターは？
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芸能人のSNSを見たことがありますか？出演している番組の情報だけではなく、カメラマンさんが撮影した写真やオフショット、人によってはプライベートな一面を投稿してくれる方がいらっしゃいます。ファンには嬉しい写真や投稿が目白押しなんです。私がフォローしてチェックしている芸能人の方は、毎日欠かさず投稿していて凄いなと思います。
文章は自身の言葉で綴られていることから、お会いしたことはないですが身近に感じられて、親近感が湧いています。さて、パク・ミニョンさんのSNSをチェックしてみました。パク・ミニョンさんはInstagramを使っており、Twitterは見つかりませんでした。
Instagramは現在フォロワー数が879万人を超えていて、投稿するたびに100万を超える“いいね”が届いています。投稿されている写真の多くはバッチリ決まっている美しく素敵なパク・ミニョンさんですが、中には自撮りしているオフショットがあります。とにかくとても綺麗ですし可愛いです。是非皆さんもパク・ミニョンさんのInstagramをチェックしてみてください。
Instagram Rachel_mypark（Minyoung Park）
パク・ミニョンの出演作品は？
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2005年『SKテレコムJune』CMデビュー
2006年『思いっきりハイキック！』女優デビュー
2007年『アイ・アム・セム』（主演 ユ・ウンビョル役）
2008年『新・伝説の故郷 李王朝暗史・上官-九尾狐の一族』
『HARUHARU／BIGBANG』MV出演
2009年『幻の王女チャミョンゴ』
2010年『トキメキ☆成均館スキャンダル』（主演 キム・ユニ役）
2011年『The Cat』（映画）（主演 ソヨン役）
『シティーハンター in Seoul』（主演 キム・ナナ役）
『栄光のジェイン』（主演 ユン・ジェイン役）
2012年『Dr.JIN』
2014年『弁護士の資格』
『ヒーラー～最高の恋人』（主演 チェ・ヨンシン(オ・ジアン)役）
2015年『V Love』
『リメンバー～記憶の彼方へ～』
2016年『時光之城』(中国ドラマ)
2017年『七日の王妃』（主演 シン・チェギョン/端敬(タンギョン)王后役）
2018年『キム秘書はいったい、なぜ？』（主演 キム・ミソ役）
2019年『彼女の私生活』（主演 ソン・ドクミ役）
2020年『天気がよければ会いにゆきます』（主演 モク・ヘウォン役）
2022年『気象庁の人々：社内恋愛残酷史編』（主演 チン・ハギョン役）
整形外科に行ってる？昔も現在もかわいすぎる！
⇒パク・ミニョンが整形外科？昔もかわいかった！
パク・ミニョンのプロフィールは？
名前 パク・ミニョン（Park Min Young）
生年月日 1986年3月4日
年齢 35歳（2021年7月末時点）
星座 うお座
血液型 Ｏ型
身長 164cm
体重 46kg
出身地 ソウル（韓国）
趣味 映画鑑賞、中国語、ダンス
学歴 東国大学（演劇映画科）卒業
家族構成 父、母、姉
所属事務所 キングコングエンターテイメント
まとめ
今回はパク・ミニョンさんの身長体重や詳細プロフィールを調べてまとめました。身長は低めで体重は軽いので、スタイルが良く華奢で、多くの人から羨ましいと言われていました。ダイエットにストイックに取り組んでいるパク・ミニョンさんが、実際に行っているダイエット方法も知ることが出来ましたから、ぜひ参考にしたいですね。今度はどんな作品に出演するのでしょうか。これからのパク・ミニョンの活躍に乞うご期待です。
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